Sveikata

Didėjantis visuomenės susidomėjimas sveika gyvensena skatina ieškoti naujų ir vis efektyvesnių treniravimosi būdų. Vienas iš jų – Suomijoje atsiradęs ir visame pasaulyje išpopuliarėjęs šiaurietiškas ėjimas. Tai efektyviausia ir prieinamiausia fizinio aktyvumo forma, vienu metu įtraukianti daug raumenų grupių. Šiaurietiškasis ėjimas – saugi, natūrali, dinamiška, efektyvi ir tinkanti visiems fizinio aktyvumo forma, kuri treniruoja kūną visapusiškai. […]

2014 metų rugsėjį sveikatos apsaugos ministrė pasirašė įsakymą „Dėl širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo tvarkos aprašo patvirtinimo“. Šiuo įsakymu savivaldybių visuomenės sveikatos biurai ir pirminės asmens sveikatos priežiūros įstaigos įpareigojamos ypatingą dėmesį skirti širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai. Trakų rajono Onuškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centro medikai, Varėnos visuomenės sveikatos biuro […]

Praėjo metai po to, kai LR Seimas išleido Saugaus eismo automobilių keliais įstatymo pataisą, taip sugriežtindamas reikalavimus dviratininkams. Pakeitime nurodyta, kad dviratininkai net ir dienos metu, judėdami važiuojamąja kelio dalimi, privalo dėvėti šviesą atspindinčią liemenę arba dviračio priekyje ir gale įsijungti žibintus. Įstatymo pataisa sulaukė didelio visuomenės susidomėjimo. Vieni palaikė ir džiaugiasi naujuoju reikalavimu, teigdami, […]

Ar tikrai reikia lankyti sporto klubą, norint pasiekti gerų asmeninių sporto rezultatų? Atsakymas vienas – ne! Galite sėkmingai mankštintis namuose (ar lauke) ir be daugybės brangių stacionarių treniruoklių. Žinoma, jei tikrai norite vieną jų turėti, pavyzdžiui, treniruoklį dviratį, teks nemažai sumokėti. Pasinaudokite patarimais ir galėsite namuose įsikurti nedidelę sporto salę. Tai daug nekainuos, o jūs […]