Leidžiamas nuo 1943 m. spalio 15 d. 76-ieji leidimo metai.
Europos maisto saugos tarnybos (EFSA) ekspertai, pakartotinai ištyrę saldiklio aspartamo poveikį žmogaus organizmui, patvirtino, kad jį vartoti kaip cukraus pakaitalą yra visiškai saugu. Dienos aspartamo norma – 40 miligramų vienam kilogramui kūno svorio – neturi jokios neigiamos įtakos žmogaus organizmui. Įrodyta EFSA ekspertai paneigė, kad aspartamas ir jo skilimo produktai gali sukelti genų pakitimus, įskaitant…
Galvodami apie tinkamą maistą šaltuoju metų laiku, dažniausiai įsivaizduojame daržovių sriubas ar troškinius. Kai oras nebelepina šiluma, toks maistas tikrai yra idealiausias mūsų organizmui. Natūralu, kad vasarą ir pavasarį maitinamės sveikiau, tačiau nėra priežasties pamiršti sveiką gyvenseną ir žiemą. Mitybos specialistai rekomenduoja žiemą dažniau vartoti šiltą arba karštą maistą, valgyti produktus, kuriuose gausu angliavandenių. Teigiama,…
Atrisnojo metų rytietiškas simbolis žirgas, kažkodėl žalia spalva nudažytas. Toliau gyvensime ir dirbsime. Gal kiek gerėliau bus, nes valdžia rado būdų sumažinti pragyvenimo kaštus. Nuo sausio pradžios už barščiams ar arbatai išsivirti naudojamas dujas mokėsime mažiau. Ir minimalią algą gaunantieji pajus pokyčius. Neapmokestinamasis pajamų dydis (NPD) nuo Naujųjų padidėjo nuo 470 Lt iki 570 Lt.…
Sėkmingai užbaigtas Lentvario šiaurinės dalies šilumos tiekimo sistemos modernizavimas VYTAUTAS ŠULCAS Modernizavo tinklus Dar nepaspaudus žiemos speigams UAB „Prienų energija“ baigė svarbią dalį Lentvaryje vykdomo šilumos gamybos iš biokuro ir šilumos tiekimo sistemos pertvarkymo projekto, siekiant miesto šiaurinės ir pietinės dalies centralizuoto šilumos tiekimo sistemas sujungti į vieną bendrą sistemą. Projektu „Lentvario miesto šiaurinės dalies…
Naujieji Trakuose: maudynės Galvės ežere ir pasaulio kazokų Senelio Šalčio dovanos SIGITA NEMEIKAITĖ Trakų rajono savivaldybės viešųjų ryšių specialistė Naujiesiems metams peržengus slenkstį, verta prisiminti seną linksmą posakį: „Mes įsėsim į ratus ir važiuosim į Trakus“. Jau sausio 1 dieną čia laukė neslopstančios Kalėdų Senelių sostinės linksmybės, kurios džiugins ir ateinantį savaitgalį. Du seneliai „Kalėdos…
RASA PAVILIONIENĖ Trakų viešosios bibliotekos vaikų literatūros skyriaus vyr. bibliotekininkė Delnas… Tiek daug talpina mūsų delnai… Delnu sveikinamės paduodami ranką draugui. Delnu mojuojame sutiktam pažįstamam. Delnu reiškiame susižavėjimą plodami teatro aktoriams ar muzikantams. Delnu mama glosto mažyliui galvytę. Tiek daug talpina mūsų delnai Trakų viešosios bibliotekos vaikų literatūros skyriuje visą gruodį vyko edukaciniai užsiėmimai. Veikla moksleiviams…
Kasmet gruodžio mėnesio antroje pusėje Aukštadvario regioninio parko direkcija organizuoja adventinę vakaronę, kurioje pristatinėjama surinkta tautosakinė medžiaga. Gruodžio devynioliktą dieną Aukštadvario regioninio parko direkcijos lankytojų centre buvo pristatinėjama Spindžiaus kaimo tautosaka, istorijos, giedamos adventinės giesmės. Daug svečių Į renginį buvo pakviesti svarbiausi sakmių, istorijų pateikėjai: Vytautas Volčikas, Stasė ir Lionginas Vaisietos, Veronika Pilipavičienė. Romas Sadauskas,…
Šią savaitę prasidėjo dalyvių registracija į antrąjį tarptautinį „General Financing“ Trakų pusmaratonį, kuris atgaivino bėgimo tradicijas senojoje Lietuvos sostinėje. Bėgimo profesionalai ir entuziastai varžytis įvairiose Trakų pusmaratonio rungtyse bei pasimėgauti įspūdingais miesto peizažais galės 2014 m. gegužės 11 d. Daug dalyvių Pernai didžiųjų vasaros bėgimų sezoną pradėjęs Trakų pusmaratonis, pritraukęs daugiau nei 1300 įvairių šalių…
Trakų Kyokushin karatė klubas „Energijos smūgis“ dalyvavo komandiniame turnyre Kuršėnuose. Trakams atstovavo 16 kovotojų, iš kurių net 14 tapo prizininkais: net 6 tapo čempionais, 4 – vicečempionais ir 4 užėmė trečiąsias vietas. Komandinėje įskaitoje Trakai iškovojo antrą vietą. Varžybose dalyvavo klubai iš Kauno, Panevėžio, Šiaulių, Mažeikių, Kuršėnų bei Trakų. „Turbūt daugeliui įdomu, kodėl mes komandinėje…
Energijos tvermės dėsnis teigia: energija iš niekur neatsiranda ir niekur nedingsta. Šis, vienas pagrindinių fizikos dėsnių, galioja ir kalbant apie mitybą bei kalorijas. Energiją gauname su maistu, o ką su ja darome – kiekvieno asmeninis reikalas. Kai kurie žmonės ją „paleidžia“ į aplinką sportuodami ar užsiimdami kitokia aktyvia veikla, kiti – kaupia energiją savo riebalinėse…
Koks narkotikų, alkoholio, tabako poveikis organizmui? Kokia rizika jaunam žmogui, „iš smalsumo“ pabandžiusiam narkotikų, susirgti sunkiomis ir luošinančiomis ligomis? Kokia priklausomybių prevencija? Į šiuos ir kitus klausimus atsakyta Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro (SMPLC) specialistų ir Trakų pirminės sveikatos priežiūros centro Senųjų Trakų medicinos punkto bendruomenės slaugytojos Reginos Steponavičienės inicijuotose pamokose jaunimui. Pokyčiai negrįžtami…
Ne gyvybės draudimo bendrovės BTA duomenimis, mėnuliui esant delčios fazėje, avaringumas keliuose yra 4 proc. didesnis nei vidutinis, tuo tarpu per pilnatį 2 proc. išauga eismo įvykių skaičius. Saugiausia keliuose esant priešpilnio fazei, kai avaringumas sumažėja 7 procentiniais punktais. Mėnulio fazių įtaką jaučia ir BTA klientų aptarnavimo skyrius, kurio darbuotojai sulaukia skambučių antplūdžio dėl eismo…
Europos bendrovės „ERGO Insurance“ žalų administravimo ekspertai atkreipia dėmesį, kad 2013 metais išaugo automobilių detalių vagysčių skaičius. Bendrovė taip pat įspėja vairuotojus – neseniai registruota vagystė, kurią galimai įvykdė neseniai susikūrusi automobilių detalių vagių gauja, žaibiškai išardanti kelis automobilius vienu metu. Vagia veidrodėlius Pasak Europos bendrovės „ERGO Insurance“ žalų administravimo direktoriaus Baltijos šalyse Audriaus Pilčico,…
Darbais ir mintimis palydime dar vienerius metus – Gyvatės. Pagal Rytų horoskopą ji – protinga, planuotoja ir strategė. Tačiau neretai pritrūksta valios, apsisprendimo ryžto ir produktyvios veiklos. Estafetę Gyvatė perduos darbščiam, praktiškam ir racionaliam, kartais įnoringam Arkliui. Ar Lietuva ir mes kiekvienas gyvenome taip, kaip pranašavo Gyvatės horoskopas? Daugelis žmonių tikėjo, kad pasitvirtins pranašystės, nes…
1897 metais tūlo Manheteno koronerio (teismo tyrėjo) asistento Philipo O’Hanlono aštuonmetė dukra Virginija jo paklausė, ar iš tikrųjų egzistuoja Kalėdų Senelis. Virginija pradėjo abejoti, nes jos draugai jai buvo paaiškinę, jog Kalėdų Senelio nėra. Tėvas atsakė išsisukinėdamas, bet sutiko, kad ji paklaustų to „New York Sun“ – tuo metu svarbiausio Niujorko laikraščio. Tėvas užtikrino, kad…
Tikras Kalėdų Senelis gyvena Laplandijoje. „Galvei“ jis papasakojo, kaip jam sekasi. – Ar lietuviai kuo nors skiriasi nuo kitų europiečių, galbūt jie labiau tiki Kalėdų Seneliu,a galbūt jų norai kitokie? – Kiekviena šalis turi savo kultūrą, tačiau pasaulis šiandien yra globalus. Kultūros susimaišo, perima ir perduoda viena kitos tradicijas. Todėl nemanau, kad yra kokie nors…
Naujieji metai švenčiami beveik visame pasaulyje gruodžio 31 d. vakarą, tačiau kiekvienoje šalyje yra saviti Naujųjų sutiko ritualai, tradicijos, papročiai. Pavyzdžiui, italams per Naujuosius būtinai reikia raudonų apatinių, ispanams reikia valgyti vynuoges, o rusams – švęsti dešimt dienų. Naujieji Italijoje Čia raudoni apatiniai per Naujųjų metų naktį yra tiesiog privalomas dalykas. Kas nori, kad kitais…
Kas Naujuosius švenčia siautulingai, tam kiti metai dažnai prasideda sunkokai: silpnumu, galvos, skrandžio skausmais, pykinimu. Viskas dėl to, kad iš vakaro greičiausiai padauginote, taip pat dėl to, kad organizmas paverčia alkoholį nuodais. Medikai sako, kad galvos skausmai kyla taip pat ir dėl to, kad po alkoholio vartojimo organizmas labiau išskiria skysčius, o tai lemia dehidrataciją.…