Langas

Orai tapo tikrai žiemiški. Atšalo ir, sako meteorologai, dar atšals. Politikos padangėje, kaip sako politikos apžvalgininkai, orai vis labiau šąla santykiuose su Lenkija. Turbūt niekad dviejų valstybių santykiuose vasaros ir nebuvo, bet pastaruoju metu bet kokius šiltesnius lietuvių ir lenkų santykius smarkiai stengiasi atšaldyti Lietuvos lenkų rinkimų akcijos pagrindinis orų reguliuotojas Valdemaras Tomaševskis. Žiūri televizorių,…

Karjeros diena Vievio gimnazijoje

RENATA KISNIERIENĖ Vievio gimnazijos mokytoja  Šių metų sausio 6 d. Vievio gimnazijoje vyko nepamokinės veiklos renginys ,,Karjeros diena“. Pagrindinis tikslas – suteikti moksleiviams žinių, sudaryti galimybę suprasti save, savo norus, poreikius ir galimybes bei jų ryšį su karjera. Gimnazijos karjeros koordinatorės Rasa Peleckienė ir Renata Kisnierienė, direktoriaus pavaduotoja ugdymui Valda Karmazienė, mokytojai, klasių auklėtojai stengėsi,…

Aukštadvaryje pagerbta šimtametė senolė

Onuškio seniūnijoje, Toliotonių kaime, tėvų sodyboje savarankiškai iki 98 metų gyveno Antanina Rutkauskaitė. Šiuo metu ji gyvena Aukštadvaryje. Ja rūpinasi ir prižiūri aukštadvarietis krikšto sūnus Juozas Vervečka. Senolei šių metų sausio 4 dieną sukako 100 metų.  Ji sėdėdama  pasitiko pagerbti atvykusius svečius.  Dėl amžiaus senolei sutrikusi klausa ir rega, tačiau ji labai mėgsta dainuoti. Po…

Seime – Sausio 13-osios įvykių fotoparoda

Sausio 10 d., penktadienį, 9 val. Seimo II rūmų parodų galerijoje bus pristatyta lenkų fotomenininko Mariušo Foreckio (Mariusz Forecki) darbų paroda „Lietuva. Sausis”, kurią gali aplankyti visi norintys iki sausio 22 d. Pasak parodos kuratoriaus M. Kavaliausko, Mariušas Foreckis – vienas iš retų Europos fotografų, fiksavusių gyvenimo pasikeitimus po geležinės uždangos kritimo savo ir ne…

Nuo Dauguvos iki ledo ritulio

                    HC „Balticos“ puolėjui Emiliui Potapovui sunkiausia užduotis – išsisirinkti valgį Ledo ritulio klubas „Baltica“ tęsia rubriką „Savaitės žaidėjas“. Šį kartą klubo sirgalių balsų daugumą surinko komandos puolėjas Emilis Potapovas (19 m). Žaidėjas iš Latvijos „Balticoje“ rungtyniauja pirmąjį sezoną, komandoje jis sužaidė 19 rungtynių, pelnė tris įvarčius…

Per šventes daugėja vagysčių ir gaisrų

Ne gyvybės draudimo bendrovės BTA keturių metų tyrimo duomenimis, šventiniu laikotarpiu palikti be priežiūros būstai daugiausiai nukenčia nuo vandens užliejimų. Vagysčių ir vandalizmo atvejų fiksuojama 2,3 karto daugiau nei paprastomis dienomis. Pasak BTA specialistų, didžiausia paliktų būstų problema – vandens užliejimai. Analizuojant keturių metų duomenis, matyti, kad kiekvienais metais šventiniu laikotarpiu šių įvykių vis daugėja.…

Sulaikytas vairuotojas buvo apsvaigęs

Šių metų sausio 5 d. apie 9.20 val. Trakų rajone Rykantų kaime patruliuojantys Vilniaus apskrities vyriausiojo policijos komisariato Trakų rajono policijos komisariato Viešosios policijos skyriaus Patrulių būrio pareigūnai sustabdė patikrinimui automobilį „Mazda 323“. Ieškomas automobilis Pareigūnai nustatė, kad jaunuolis (20 m.), gyvenantis Vilniaus m., automobilį vairavo neturėdamas teisės jo vairuoti. Apžiūrėję automobilį, patruliai bagažinėje rado…

Saldiklis aspartamas – tikrai saugus vartoti

Europos maisto saugos tarnybos (EFSA) ekspertai, pakartotinai ištyrę saldiklio aspartamo poveikį žmogaus organizmui, patvirtino, kad jį vartoti kaip cukraus pakaitalą yra visiškai saugu. Dienos aspartamo norma – 40 miligramų vienam kilogramui kūno svorio – neturi jokios neigiamos įtakos žmogaus organizmui.  Įrodyta EFSA ekspertai paneigė, kad aspartamas ir jo skilimo produktai gali sukelti genų pakitimus, įskaitant…

Žiemą vertėtų vengti kavos ir pieno produktų

Galvodami apie tinkamą maistą šaltuoju metų laiku, dažniausiai įsivaizduojame daržovių sriubas ar troškinius. Kai oras nebelepina šiluma, toks maistas tikrai yra idealiausias mūsų organizmui. Natūralu, kad vasarą ir pavasarį maitinamės sveikiau, tačiau nėra priežasties pamiršti sveiką gyvenseną ir žiemą. Mitybos specialistai rekomenduoja žiemą dažniau vartoti šiltą arba karštą maistą, valgyti produktus, kuriuose gausu angliavandenių. Teigiama,…

Langas

Atrisnojo metų rytietiškas simbolis žirgas, kažkodėl žalia spalva nudažytas. Toliau gyvensime ir dirbsime. Gal kiek gerėliau bus, nes valdžia rado būdų sumažinti pragyvenimo kaštus. Nuo sausio pradžios už barščiams ar arbatai išsivirti naudojamas dujas mokėsime mažiau. Ir minimalią algą gaunantieji pajus pokyčius. Neapmokestinamasis pajamų dydis (NPD) nuo Naujųjų padidėjo nuo 470 Lt iki 570 Lt.…

Investicijos mažina šilumos kainą

Sėkmingai užbaigtas Lentvario šiaurinės dalies šilumos tiekimo sistemos modernizavimas  VYTAUTAS ŠULCAS Modernizavo tinklus Dar nepaspaudus žiemos speigams UAB „Prienų energija“ baigė svarbią dalį Lentvaryje vykdomo šilumos gamybos iš biokuro ir šilumos tiekimo sistemos pertvarkymo projekto, siekiant miesto šiaurinės ir pietinės dalies centralizuoto šilumos tiekimo sistemas sujungti į vieną bendrą sistemą. Projektu „Lentvario miesto šiaurinės dalies…

Trakus užplūdo Kalėdų seneliai

Naujieji Trakuose: maudynės Galvės ežere ir pasaulio kazokų Senelio Šalčio dovanos  SIGITA NEMEIKAITĖ Trakų rajono savivaldybės viešųjų ryšių specialistė  Naujiesiems metams peržengus slenkstį, verta prisiminti seną linksmą posakį: „Mes įsėsim į ratus ir važiuosim į Trakus“. Jau sausio 1 dieną čia laukė neslopstančios Kalėdų Senelių sostinės linksmybės, kurios džiugins ir ateinantį savaitgalį. Du seneliai „Kalėdos…

Klausėsi, kūrė ir linkėjo tik gero

RASA PAVILIONIENĖ Trakų viešosios bibliotekos vaikų literatūros skyriaus vyr. bibliotekininkė Delnas… Tiek daug talpina mūsų delnai… Delnu sveikinamės paduodami ranką draugui. Delnu mojuojame sutiktam pažįstamam. Delnu reiškiame susižavėjimą plodami teatro aktoriams ar muzikantams. Delnu mama glosto mažyliui galvytę. Tiek daug talpina mūsų delnai Trakų viešosios bibliotekos vaikų literatūros skyriuje visą gruodį vyko edukaciniai užsiėmimai. Veikla moksleiviams…

Spindžiaus kaimo paslaptys

Kasmet gruodžio mėnesio antroje pusėje Aukštadvario regioninio parko direkcija organizuoja adventinę vakaronę, kurioje pristatinėjama surinkta tautosakinė medžiaga. Gruodžio devynioliktą dieną Aukštadvario regioninio parko direkcijos lankytojų centre buvo pristatinėjama Spindžiaus kaimo tautosaka, istorijos, giedamos adventinės giesmės. Daug svečių Į renginį buvo pakviesti svarbiausi sakmių, istorijų pateikėjai: Vytautas Volčikas, Stasė ir Lionginas Vaisietos, Veronika Pilipavičienė. Romas Sadauskas,…

Vyksta Trakų pusmaratonio dalyvių registracija

Šią savaitę prasidėjo dalyvių registracija į antrąjį tarptautinį „General Financing“ Trakų pusmaratonį, kuris atgaivino bėgimo tradicijas senojoje Lietuvos sostinėje. Bėgimo profesionalai ir entuziastai varžytis įvairiose Trakų pusmaratonio rungtyse bei pasimėgauti įspūdingais miesto peizažais galės 2014 m. gegužės 11 d. Daug dalyvių Pernai didžiųjų vasaros bėgimų sezoną pradėjęs Trakų pusmaratonis, pritraukęs daugiau nei 1300 įvairių šalių…

Trakiečiai sportininkai pasirodė sėkmingai

Trakų Kyokushin karatė klubas „Energijos smūgis“ dalyvavo komandiniame turnyre Kuršėnuose. Trakams atstovavo 16 kovotojų, iš kurių net 14 tapo prizininkais: net 6 tapo čempionais, 4 – vicečempionais ir 4 užėmė trečiąsias vietas. Komandinėje įskaitoje Trakai iškovojo antrą vietą. Varžybose dalyvavo klubai iš Kauno, Panevėžio, Šiaulių, Mažeikių, Kuršėnų bei Trakų. „Turbūt daugeliui įdomu, kodėl mes komandinėje…

Ką rinktis – cukrų ar saldiklius

Energijos tvermės dėsnis teigia: energija iš niekur neatsiranda ir niekur nedingsta. Šis, vienas pagrindinių fizikos dėsnių, galioja ir kalbant apie mitybą bei kalorijas. Energiją gauname su maistu, o ką su ja darome – kiekvieno asmeninis reikalas. Kai kurie žmonės ją „paleidžia“ į aplinką sportuodami ar užsiimdami kitokia aktyvia veikla, kiti – kaupia energiją savo riebalinėse…

Kvaišalams – „ne!“, džiugiam gyvenimui – „taip!“

Koks narkotikų, alkoholio, tabako poveikis organizmui? Kokia rizika jaunam žmogui, „iš smalsumo“ pabandžiusiam narkotikų, susirgti sunkiomis ir luošinančiomis ligomis? Kokia priklausomybių prevencija? Į šiuos ir kitus klausimus atsakyta Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro (SMPLC) specialistų ir Trakų pirminės sveikatos priežiūros centro Senųjų Trakų medicinos punkto bendruomenės slaugytojos Reginos Steponavičienės inicijuotose pamokose jaunimui. Pokyčiai negrįžtami…