Leidžiamas nuo 1943 m. spalio 15 d. 76-ieji leidimo metai.
Europos maisto saugos tarnybos (EFSA) ekspertai, pakartotinai ištyrę saldiklio aspartamo poveikį žmogaus organizmui, patvirtino, kad jį vartoti kaip cukraus pakaitalą yra visiškai saugu. Dienos aspartamo norma – 40 miligramų vienam kilogramui kūno svorio – neturi jokios neigiamos įtakos žmogaus organizmui. Įrodyta EFSA ekspertai paneigė, kad aspartamas ir jo skilimo produktai gali sukelti genų pakitimus, įskaitant…
Galvodami apie tinkamą maistą šaltuoju metų laiku, dažniausiai įsivaizduojame daržovių sriubas ar troškinius. Kai oras nebelepina šiluma, toks maistas tikrai yra idealiausias mūsų organizmui. Natūralu, kad vasarą ir pavasarį maitinamės sveikiau, tačiau nėra priežasties pamiršti sveiką gyvenseną ir žiemą. Mitybos specialistai rekomenduoja žiemą dažniau vartoti šiltą arba karštą maistą, valgyti produktus, kuriuose gausu angliavandenių. Teigiama,…
Energijos tvermės dėsnis teigia: energija iš niekur neatsiranda ir niekur nedingsta. Šis, vienas pagrindinių fizikos dėsnių, galioja ir kalbant apie mitybą bei kalorijas. Energiją gauname su maistu, o ką su ja darome – kiekvieno asmeninis reikalas. Kai kurie žmonės ją „paleidžia“ į aplinką sportuodami ar užsiimdami kitokia aktyvia veikla, kiti – kaupia energiją savo riebalinėse…
Koks narkotikų, alkoholio, tabako poveikis organizmui? Kokia rizika jaunam žmogui, „iš smalsumo“ pabandžiusiam narkotikų, susirgti sunkiomis ir luošinančiomis ligomis? Kokia priklausomybių prevencija? Į šiuos ir kitus klausimus atsakyta Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro (SMPLC) specialistų ir Trakų pirminės sveikatos priežiūros centro Senųjų Trakų medicinos punkto bendruomenės slaugytojos Reginos Steponavičienės inicijuotose pamokose jaunimui. Pokyčiai negrįžtami…
Vienas iš paprastų bėgiojimo malonumų yra buvimas lauke. Grynas oras, gamtos vaizdai, galimybė pamatyti saulėtekį ar pajausti metų laikų kaitą – dalykai, kuriuos norisi patirti vėl ir vėl. Daugelio bėgimo mėgėjų entuziazmas išeiti pabėgioti sumažėja, kai temperatūra nukrenta žemiau 5 laipsnių šilumos, veidą gairina šiaurinis vėjas, o į akis krenta šlapios snaigės. Profesionalūs bėgikai lauke…
Kaip ir kiekvienais metais rugsėjo–lapkričio mėnesiais Vilniaus visuomenės sveikatos centro Trakų skyriaus specialistai atliko visuomenės sveikatos saugos kontrolę (toliau kontrolė) Trakų rajono ir Elektrėnų savivaldybės bendrojo lavinimo mokyklose. Kontrolės tikslas – įvertinti, ar mokyklos atitinka Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2011 m. rugpjūčio 10 d. įsakymu Nr. V-773 patvirtintos Lietuvos higienos normos HN 21:2011 „Mokykla, vykdanti bendrojo ugdymo programas. Bendrieji sveikatos saugos reikalavimai“ (Žin., 2011, Nr.103-4858) (toliau HN 21:2011) reikalavimams.
Liaudies išmintis byloja: „Visur gerai, bet namuose geriausia“. Tačiau ar geriausia reiškia saugiausia? Pastaruoju metu visuomenės sveikatos specialistai, medikai ir socialiniai darbuotojai kelia į viešumą ne naują, bet labai menkai nagrinėjamą vaikų saugos namuose problemą.
Sveikatos specialistai pabrėžia, kad vienas iš veiksnių, padedančių išsaugoti gerą savijautą ir sveikatą, yra kokybiškas miegas. Ypatingai jis svarbus vaikystėje – tik miegodami vaikai tinkamai pailsi, miegas būtinas jų normaliai raidai, fiziniam bei protiniam vystymuisi. Įrodyta, kad neišsimiegojus vaikams daug sunkiau atlikti abstrakčias ir sudėtingas, didesnio smegenų darbo reikalaujančias užduotis. Vilniaus visuomenės sveikatos centro specialistai…
Europos Komisijos ir valstybių narių inicijuotame EHLEIS (angl. „Joint Action European Health and Life Expectancy Information System“) projekto vykdytojų pranešime teigiama, kad 2005–2011 m. Lietuvoje 65 metų amžiaus vyrų sveiko gyvenimo trukmė padidėjo 2,4 metais, o moterų – 1,2 metais. Be sveikatos sutrikimų Lietuvoje per 2001–2011 metus 65 metų amžiaus sveiko moterų gyvenimo trukmė pailgėjo…
Mokslininkų yra apskaičiuota, kad apie 10 procentų dėl ligų prarastų gyvenimo metų yra susiję su netinkama mityba. Todėl akivaizdu, kad mūsų sveikatai didelę įtaką daro maisto kokybė, saugumas ir mitybos įgūdžiai. Vilniaus visuomenės sveikatos centro specialistai atkreipia dėmesį, kad norint išsaugoti sveikatą bei ateityje turėti mažiau problemų, susijusių su netinkamu maitinimusi, mitybos įgūdžius būtina pradėti…
Teisingai vartosime antibiotikus šiandien – išsaugosime gyvybę rytoj Didėja atsparumas Nerimas, kad visuomenė vėl gali likti beginklė prieš infekcijas, kaip buvo iki atrandant antibiotikus, tampa realia grėsme. Kai kurių bakterijų atsparumas paskutiniams efektyviems antibiotikams dramatiškai didėja. Lietuvoje, pagal Europos antimikrobinio atsparumo stebėsenos tinklo duomenis, ligoninėse plintančių bakterijų, galinčių sukelti plaučių uždegimą, sepsį – klebsielių (Klebsiella…
Patiekalo išvaizda ne ką mažiau svarbi nei jo skonis. Todėl neretai puošdami patiekalą nepatingime pasirinkti sunkesnį kelią – kiekvieną iškeptą keksiuką dekoruojame skirtingai, įvairių spalvų kremais, barstukais, uogomis ir žalumynais. Ar tai būtų desertai, ar įvairių raštų pomidorai, spalvingas, akį traukiantis maistas patinka visiems. Dažikliai Patraukliai maisto spalvai išgauti reikalingi maisto dažikliai. Kad patiekiamas ant…
JŪRATĖ KRIAUČIŪNIENĖ Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras Nerūkymo diena Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad kasmet trečiasis lapkričio ketvirtadienis (šiemet – lapkričio 21 d.) skelbiamas Tarptautine nerūkymo diena. Šią dieną minėti inicijuoja Tarptautinė kovos su vėžio liga draugija, daugelio pasaulio šalių gydytojai onkologai. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistų tikslas – priminti, jog tiek…
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro ir labdaros ir paramos fondo „Maisto bankas“ 2013 m. atliktas 6–7 klasių mokinių mitybos įpročių ir fizinio aktyvumo įgūdžių tyrimas parodė, kad vaikų mityba nėra tinkama bei sveikatinanti. Tyrimo metu apklausta per 1500 moksleivių iš 52-jų Sveikatiados projekte dalyvaujančių Lietuvos bendrojo lavinimo mokyklų. Tyrimo skaičiai Atlikto tyrimo duomenimis, tik…
DANGUOLĖ ANDRIJAUSKAITĖ Sveikatos mokymo ir ligų revencijos centro visuomenės sveikatos administratorė Renginys darželyje „Subalansuota mityba“, „racionali mityba“, „tinkama mityba“, „sveika mityba“ – šiuos vis dažniau vartojamus terminus galima laikyti sveikesnės gyvensenos ir kintančios mitybos kultūros atspindžiu. Gyvensena bei mityba, patikina mokslo tyrimai, lemia žmogaus, ypač augančio, sveikatą, todėl ypač svarbu laiku įgyti tinkamų ir sveikatą tausojančių…
Jei jūs, kaip ir dauguma vyrų, manote, kad venų varikozė yra: a) tik moterų problema; b) sutrikimas, kurio net nebūtina gydyti, o išsiplėtusias venas galima paslėpti po kompresinėmis kojinėmis; c) tai, į ką neverta žvelgti rimčiau, pagalvokite dar kartą. Kaip rodo Didžiojoje Britanijoje atlikti tyrimai, apie 40 proc. vyrų kenčia nuo išsiplėtusių kojų venų. Galimos…
GRETA GARGASIENĖ Imunoprofilaktikos skyriaus visuomenės sveikatos specialistė Lapkričio 12-ąją Pasaulyje minima plaučių uždegimo diena. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro specialistai primena, kad plaučių uždegimas (Pneumonija) yra plaučių audinio infekcinis pažeidimas, kuomet smulkiausios plaučių dalys (alveolės) – prisipildo uždegiminio skysčio ir sutrinka jų funkcija. Apsaugo skiepai Plaučių uždegimas – dažniausia mirties priežastis tarp vaikų visame pasaulyje.…
Lapkričio 8 d. buvo minima Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną organizuojami renginiai, kuriuose atkreipiamas visuomenės dėmesys į sveiką mitybą bei būtinybę tinkamai maitintis. Mityba, kaip teigia Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto (NMVRVI) specialistai, – labai svarbi žmogaus sveikatai ir gyvenimo kokybei, todėl nuo pat mažens reikia ugdyti sveikos mitybos principais pagrįstus mitybos…
Paskelbė duomenis Mirties atvejų ir priežasčių valstybės registras paskelbė gyventojų mirtingumo duomenis savivaldybėse. Lietuvoje 2012 m. 100 tūkst. gyventojų teko 1370,2 mirusiojo. Didžiausias mirtingumas skaičiuojant 100 tūkst. gyventojų buvo Lazdijų (2201,3), Ignalinos (2140,6) ir Zarasų (2061,3) rajonų savivaldybėse. Šiuose rajonuose mirtingumo rodiklis vidutiniškai 1,5 karto didesnis negu šalies vidurkis. Priklauso nuo amžiaus „Kadangi mirtingumas nuo…
Draudimo bendrovei „PZU Lietuva“ pasidomėjus, kiek Lietuvos žmonių kaupia santaupas sveikatai, paaiškėjo, kad tam tikslui labiausiai linkęs atidėti šalies jaunimas. Kaupia sveikatai „Apklausa leidžia teigti, kad jauni, iki 35 metų, žmonės nebesitiki nemokamos medicinos. Jie supranta, kad sveikatos priežiūros paslaugos kainuoja. Jauni žmonės sveikatai kaupia ne ką mažiau nei pagyvenę žmonės, nors dar jų neužklupo…