Plaučių uždegimas – pavojinga liga

GRETA GARGASIENĖ Imunoprofilaktikos skyriaus visuomenės sveikatos specialistė  Lapkričio 12-ąją Pasaulyje minima plaučių uždegimo diena. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro specialistai primena, kad plaučių uždegimas (Pneumonija)  yra plaučių audinio infekcinis pažeidimas, kuomet smulkiausios plaučių dalys (alveolės) – prisipildo uždegiminio skysčio ir sutrinka jų funkcija.  Apsaugo skiepai Plaučių uždegimas – dažniausia mirties priežastis tarp vaikų visame pasaulyje.…

10 patarimų, kaip sveikai maitintis

Lapkričio 8 d. buvo minima Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną organizuojami renginiai, kuriuose atkreipiamas visuomenės dėmesys į sveiką mitybą bei būtinybę tinkamai maitintis. Mityba, kaip teigia Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto (NMVRVI) specialistai, – labai svarbi žmogaus sveikatai ir gyvenimo kokybei, todėl nuo pat mažens reikia ugdyti sveikos mitybos principais pagrįstus mitybos…

Daugiausiai mirštam nuo kraujotakos sistemos ligų

Paskelbė duomenis Mirties atvejų ir priežasčių valstybės registras paskelbė gyventojų mirtingumo duomenis savivaldybėse. Lietuvoje 2012 m. 100 tūkst. gyventojų teko 1370,2 mirusiojo. Didžiausias mirtingumas skaičiuojant 100 tūkst. gyventojų buvo Lazdijų (2201,3), Ignalinos (2140,6) ir Zarasų (2061,3) rajonų savivaldybėse. Šiuose rajonuose mirtingumo rodiklis vidutiniškai 1,5 karto didesnis negu šalies vidurkis.  Priklauso nuo amžiaus „Kadangi mirtingumas nuo…

Minima pasaulinė diabeto diena

Draudimo bendrovei „PZU Lietuva“ pasidomėjus, kiek Lietuvos žmonių kaupia santaupas sveikatai, paaiškėjo, kad tam tikslui labiausiai linkęs atidėti šalies jaunimas. Kaupia sveikatai „Apklausa leidžia teigti, kad jauni, iki 35 metų, žmonės nebesitiki nemokamos medicinos. Jie supranta, kad sveikatos priežiūros paslaugos kainuoja. Jauni žmonės sveikatai kaupia ne ką mažiau nei pagyvenę žmonės, nors dar jų neužklupo…

Minima pasaulinė diabeto diena

Nuo 1991 m. kasmet lapkričio 14-ąją minima Pasaulinė diabeto diena (PDD), kurios tikslas – atkreipti visuomenės ir vyriausybių dėmesį į šią ligą, jos komplikacijas, prevenciją ir ligos kontrolę, įskaitant mokymą ir informaciją įvairiomis žiniasklaidos priemonėmis. 2009 – 2013 m. tema – „Diabeto kontrolės mokymas ir profilaktika“. Trūksta insulino  Kas yra diabetas? Diabetu susergama dėl nepakankamos…

Finišuoja „Gyvūnų kaspino mėnuo“ projektas

JONAISTĖ JUSIONYTĖ Lietuvos kinologų draugijos Mokymo centro vadovė Visą spalį vykęss projektas „Gyvūnų kaspino mėnuo“ – pirmosios plataus masto kaniterapijos (užsiėmimų su šunimis) programos įgyvendinimo vaikų globos namuose – pasiekė finišo tiesiąją. Specialūs užsiėmimai Už pinigus, surinktus „Gyvūnų kaspino mėnuo“ projekto metu, bus finansuojami specialūs edukaciniai užsiėmimai su šunimis Vilniaus „SOS vaikų kaime“. Juos vaikams…

Spintelėse aptinkami neįprasti kenkėjai – šiengraužiai

GIEDRĖ KRUPAVIČIŪTĖ Šiengraužiai – vabzdžiai, kurie kelia asociacijas su šieno graužikais, kenkėjais, tačiau tai ne visai teisinga nuomonė. Kenkėjų kontrolės ekspertai „Dezinfa“ informuoja, jog šiengraužiai –   primityvūs vabzdžiai, pastaruoju metu neretai aptinkami maisto produktuose. Ekspertai rekomenduoja gerai apžiūrėti perkamą birią, sausą produkciją.  Iš lentynų – į namus  „Pasitaiko atvejų, kai dar pakuojant produkciją papuola kenkėjų,…

Ar galėtume gyventi be konservantų

Laura Čekuolytė  Gydytoja dietologė Lina Viniarskaitė į klausimą, kas yra konservantas, atsako paprastai: „Konservantas yra medžiaga, naudojama produktų galiojimo laikui pratęsti. Visų konservantų veikimo principas panašus – neleisti daugintis mikroorganizmams, kurie sukelia produktų gedimą, puvimą ir panašiai“. Istorija ir ateitis Ankstyviausias būdas apsaugoti maistą nuo gedimo buvo jį laikyti sandariuose moliniuose induose. Tai pat maistas…

Šildymo sezonas – ar verta taupyti sveikatos sąskaita

Atšalus orams iškyla vienas ekonomiškai skausmingiausių klausimų – šildymo sezono pradžia. Siekdami taupyti gyventojai ir įstaigos stengiasi pradėti šildytis kuo vėliau. Vilniaus visuomenės sveikatos centro duomenimis, paprastai sergamumas ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų ligomis būtent ir pakyla šiuo laikotarpiu – kai oras jau būna atvėsęs, o šildymo sezonas dar neprasidėjęs. Kaip mūsų sveikatą veikia netinkama oro…

Maitinkimės sveikai

Spalio 16 dieną buvo minėta Pasaulinė maisto diena. Šių metų Pasaulinės maisto dienos tema – „Maisto saugai ir mitybai – darnios maisto sistemos“. Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto (NMVRVI) specialistai kviečia prisiminti Europos Komisijos skelbiamus patarimus, kaip įgyvendinti tausojančio maisto naudojimo ir gamybos principus:  1. Susiplanuokite, ką pirksite. Sudarykite savaitės meniu. Nesusigundykite nuolaidomis…

Į futbolo stadioną − mokytis sveikos gyvensenos

JOLANTA ŠALTENIENĖ Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras  Žurnalistai ir medikai 2013-aisias, Sveikatingumo metais, Sveikatos apsaugos ministerijai pavaldi įstaiga Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras ne tik koordinuoja ir ragina visuomenę bei kitas organizacijas organizuoti sveikatos mokymus ir renginius, bet ir pats organizuoja bei dalyvauja įvairiuose sveikatinimo renginiuose. Vienas iš jų įvyko praėjusį savaitgalį Lietuvos…

Romo Sausaičio rekordas iki šiol nepagerintas

Spalio 19 d. Vilniaus gatvės užsipildys tradicinio „Vilniaus 10 km bėgimo su Živile Balčiūnaite“ dalyviais. Čia bus galima sutikti ir vieną iš šio bėgimo iniciatorių Romą Sausaitį. Rugsėjo mėnesį jau 58-ąjį gimtadienį paminėjęs R. Sausaitis, visada trykšta energija ir entuziazmu. Į gimimo metus turbūt neverta žiūrėti – jaunatviškas ir energingas treneris tikrai ne pagal amžių.…

Nugalėk nugaros skausmą: profilaktiniai pratimai

Pasyvus gyvenimo būdas, sėdimas darbas – dažna nugaros, kaklo skausmų priežastis. Jei diena iš dienos darbe sėdite, o darbo dienos trukmė viršija 8 valandas, tai greičiausiai jums jau teko susidurti su nugaros skausmais nuo kurių neapsaugo net patogi kėdė. Radikalių priemonių prieš nugaros skausmą ragina imtis „Lieknėjimo akademijos“ inicijuoto projekto „Sveikatingumo savaitgaliai“ trenerė – kineziterapuetė…

Tvari maisto sistema – saugus maistas ir mityba

ILONA ZABELIENĖ, IGNĖ BALTUŠYTĖ Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras  Maisto diena Kasmet metais spalio 16 d. – Pasaulinę maisto dieną – siekiama dar kartą informuoti visuomenę ir priminti apie pasaulio maisto problemas, stiprinti žmonių solidarumą kovojant su badu, nepakankama mityba bei skurdu. Šią dieną rengiamos nemokamo maitinimo, paramos akcijos, visuomenė informuojama apie skurdžiai gyvenančius…

Penktadalio mirčių buvo galima išvengti

Atliko tyrimą  Higienos institutas atliko tyrimą „Išvengiamo mirtingumo tendencijos tarp Lietuvos miesto ir kaimo gyventojų 1967–2011 m.“, kurio metu nustatyta, kad per šį laiką Lietuvoje nuo išvengiamų priežasčių mirė daugiau kaip 136 tūkst. žmonių. Tai sudarė 22,79 proc. visų per šį laiką mirusių iki –64 metų amžiaus gyventojų. 51,97 proc. visų išvengiamų mirčių sudarė mirtys…

Dirbdami prie kompiuterio dažniau mirksėkite

RŪTA BABRAVIČIENĖ, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras Pasaulio sveikatos organizacija antrąjį spalio ketvirtadienį yra paskelbusi Pasauline regėjimo diena. Šią dieną žmonės skatinami pasirūpinti savo akimis, apsilankyti pas akių gydytoją, atkreipti dėmesį į aklumo keliamas problemas bei regėjimo sutrikimus.  Aktyviausi raumenys  80 procentų visos informacijos gauname per regėjimą. Iš visų žmogaus kūne dirbančių raumenų akies raumenys…

Jei medikai pacientus siunčia nuo vieno pas kitą

Vilniaus teritorinė ligonių kasa (Vilniaus TLK ) pastaruoju metu sulaukia pacientų skundų dėl to, kad jie be reikalo yra siuntinėjami nuo vieno gydytojo pas kitą, kol gauna laboratoriniams tyrimams būtinus siuntimus. Kas turi išrašyti siuntimą tokiems tyrimams atlikti – šeimos gydytojas ar gydytojas specialistas? Galiojimo laikas Vilniaus TLK informuoja, kad gydytojo specialisto konsultacijų išlaidos apmokamos…

Širdies diena: „Rinkis kelią į sveiką širdį!”

JUSTINA RAČAITĖ Rugsėjo 29 diena buvo minima kaip Pasaulinė širdies diena. Kasmet ją lydi naujas šūkis. Šiemet Pasaulinė širdies federacija kvietė rinktis kelią į sveiką širdį. Daugiau nei pusė Jau daugelį metų širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirčių priežastis Lietuvoje. Higienos instituto duomenimis, 2012 metais jos sudarė 56,6 proc. visų mirčių. Dėl išeminės širdies…

Grybai – ne tik ląsteliena ir vanduo

Rinkite tik žinomus Šiandien yra žinoma daugiau kaip 100 000 grybų rūšių. Daugybė grybų yra labai maži ir jų vaisiakūnius galima pamatyti tik per mikroskopą, tai įvairiausi pelėsiniai, mieliniai bei kerpiniai grybai. Nuo seno žmonės renka grybus ir iš jų ruošia įvairius patiekalus. Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto (NMVRVI) specialistai sako, nors grybai…

Sveikatingumo pamokos Rūdiškėse

Juda kartu Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialistai buvo pakviesti pravesti sveikatingumo pamokas Rūdiškių gimnazijoje. Čia pradinių klasių pedagogai kartu su gimnazijos bendruomene vykdo projektą „Judėkime kartu“. Projekto tikslas – I–IV klasių mokiniams ir jų tėvams suteikti žinių apie fizinį aktyvumą, formuoti aktyvios gyvensenos įpročius ir poreikį. Vyksta pamokėlės vaikams ir tėveliams bei seneliams,…