Prenumeruokite laikraštį „Galvė“ antram šių metų pusmečiui. Kaina 25 eurai.  

Kas yra kineziterapija ir kuo ji praverčia gyvenime?

Dažnai nutinka taip, kad dieną praleidę sėdėdami jaučiame sunkumą ar spaudimą nugaros srityje. Taip atsitinka todėl, kad raumenys, būdami vienoje pozicijoje, pavargsta. Norint to išvengti, būtina pradėti judėti ir taisyti esamą padėtį. Funkcinio Judėjimo centro specialistai papasakojo kineziterapijos reikšmę medicinoje ir judėjimo svarbą mūsų kasdienybėje.
Kineziterapija yra viena pagrindinių reabilitacijos priemonių. Šis terapijos būdas pagrįstas tuo, kad tinkamas kūno judesys padeda atnaujinti, pagerinti ir išlaikyti kaulų ir raumenų, širdies kraujagyslių ir kitų sistemų funkcinę būklę.
Ši reabilitacijos priemonė turi didelę naudą pacientams, kenčiantiems nugaros, stuburo, sąnarių skausmus. Kineziterapija gali būti ir kompleksinė nutukimo gydymo dalis, normalizuojanti medžiagų apykaitą bei gerinanti bendrą vidaus organų veiklą. Ypatingai ryškią kineziterapijos naudą ir sveikatos pagerėjimą junta tie asmenys, kurie kenčia nuo širdies veiklos ir kraujotakos sutrikimų, išsiplėtusių venų, užkalkėjusių kraujagyslių ar turi širdies ydą. Kineziterapijos užsiėmimai gerina smegenų veiklą, padeda atsipalaiduoti, didina serotonino kiekį bei gerina nuotaiką.
FMC specialistas Laurynas Gumbis teigia, kad norint užtikrinti kineziterapijos efektyvumą, reikia taikyti skirtingus procedūrų metodus – aktyvius (gydomoji gimnastika, įvairūs žaidimai bei sporto elementai) ir pasyvius (masažai bei kitos terapijos). ,,Geriausi rezultatai pasiekiami tada, kai kineziterapija yra pritaikyta individualiems paciento poreikiams. Prieš skiriant kineziterapijos procedūras būtina įvertinti ligos pobūdį, priežastį, adaptacines organizmo galimybes, asmens fizinį išsivystymą, jo amžių, profesijos ypatumus.“
Taip pat labai svarbu, kad kineziterapijos užsiėmimai būtų sistemingi. Gydomojo kurso metu palaipsniui didinamas kineziterapijos užsiėmimų krūvis, kineziterapijos seansų skaičius, judesių amplitudė, pratimų pakartojimų skaičius, jų sudėtingumas bei intensyvumas. Sėkmingam rezultatui labai didelę įtaką turi sąmoningas ligonio dalyvavimas kineziterapijos užsiėmimuose, jo bendradarbiavimas su kineziterapijos specialistais.
Funkcinio Judėjimo centras pataria, kad prieš priimdami sprendimus nepamirštumėte pasikonsultuoti su patyrusiais specialistais. Bet kokiais su sveikata susijusiais klausimais galite kreiptis į Funkcinį Judėjimo centrą, esantį Birutės gatvėje 48A, Trakuose, arba J. Baltrušaičio g. 11, Vilniuje.